Soft-Tool Kurs

Der Weg zum Traumkörper muss nicht so mühsam sein.

Wir verstehen dich. Auf den ersten Blick fühlt es sich unmöglich an, durchgehend bei Sport und Ernährung am Ball zu bleiben.

  • Du hast nicht genügend Zeit fürs Training.
  • An stressigen Tagen fehlt dir die Motivation.
  • Bei all den Fitnessangeboten und Tipps verlierst du langsam den Überblick.

Unangenehme Folgen

Der stressige Alltag kann schnell dazu führen, dass wir unsere gesunden Gewohnheiten vernachlässigen.

Bei Zeitnot greifen wir daher häufig zu Junk-Food oder verschieben das Training lieber auf morgen.

Die Konsequenz ist häufig, dass wir uns nicht mehr wohl im eigenen Körper fühlen. Wir sind müde, versteift und irgendwie unzufrieden mit unserer Figur.

Soft-Tool Kurs

Persönliches Coaching macht dir das Leben leichter.

Du musst nicht auf dich alleine gestellt sein. Lass uns zusammenarbeiten und aus dem Teufelskreis ausbrechen.

  • Volle Motivation und keine Ausreden mehr.
  • Effektive und abwechslungsreiche Workouts mit dem eigenen Körpergewicht.
  • Mit dem richtigen Plan zu gesunder und ausgewogener Ernährung.
Mann jubelt auf einem Berg

Erreiche die Form deines Lebens.

Du wirst sehen, was alles möglich ist, wenn du die richtige Anleitung hast.

  • Du fühlst dich fitter, straffer und schlanker.
  • Du baust Muskelmasse auf und formst deinen Körper.
  • Du hast mehr Energie und Ausdauer im Alltag.
  • Du bist stolz auf dein Durchhaltevermögen und was du erreicht hast.
  • Du fühlst dich vital und ganz ohne Schmerzen.
Erst-Gespräch vereinbaren
Testimonial Bild

Vom Nicht-Sportler zum leidenschaftlichen Triathleten.

Die stetige Motivation und der Zusammenhalt in der Trainingsgemeinschaft machen den Sport zu einem echten Spaß.

Besonders wichtig finde ich, dass Markus seine Athleten nicht nur schneller und besser macht, sondern dabei sehr auf die Gesundheit und das korrekte Training achtet.

So bleibt man im Sport langfristig verletzungsfrei und freut sich auf jede neue Trainingseinheit.

- Thomas

Dein Weg zum Erfolg startet jetzt.

1

Unverbindliches Erst-Gespräch

Wir sprechen über deine persönlichen Ziele und überlegen uns gemeinsam, welche Trainings-Methoden sich am Besten in deinen Alltag integrieren lassen. Du lernst deinen Coach kennen und kannst für dich entscheiden, ob dieser zu dir passt.

2

Körperanalyse

Wo stehst du momentan? Wir ermitteln Werte wie Gewicht oder Körperfettanteil um deinen Fortschritt beim Training präzise messen zu können.

3

Training und Ernährung

Ich erstelle dir einen genauen Plan für deinen Weg zum Erfolg und erkläre dir alle Übungen. Du wirst über den gesamten Zeitraum hinweg begleitet und kannst dich bei Fragen jederzeit an deinen persönlichen Coach wenden.

Jetzt starten